Как побороть страх перед стоматологом — советы взрослым и детям

время чтения: 13 минуты

Дентофобия или одонтофобия - страх, который испытывает человек перед посещением врача-стоматолога. Именно в нашей стране он наиболее выражен. Виной тому стала советская медицина с ее невежливыми докторами, лечение без анестезии и соответствующего оснащения.

Однако даже если не удалось застать тех времен, испытывать волнение и даже страх перед посещением стоматолога — это нормально. Согласно статистике, примерно 80% населения Европы и порядка 15% представителей промышленно развитых стран испытывают дискомфорт накануне визита к специалисту.

В этом обзоре мы подробно разберем причины страха, проявления дентофобии, расскажем, как не бояться стоматолога, как помочь ребенку и можно ли считать, что боязнь стоматологов — это навсегда.

Что такое дентофобия?

Что такое дентофобия?

Речь идет о чувстве панического страха перед процессом лечения зубов и всем, что так или иначе контактирует с темой стоматологии, например инструментов, специфического запаха, белого халата, звука бормашины и пр. Человек с дентофобией боится стоматолога даже, если у него ничего не болит, а предстоит обычный профилактический осмотр. Одна мысль о встрече со специалистом вызывает у него волнение и страх. Такому стрессу подвергаются люди любого возраста.

С научной точки зрения, стоматофобией (страх стоматолога) называют реакцию ЦНС человека. Когда пациент сталкивается с потенциальной опасностью, его лимбическая система мозга посылает определенные сигналы, чтобы преодолеть угрозу. В результате человек начинает испытывать на себе различные (внешние, внутренние) проявления фобии.

Причины боязни стоматологов

Причины боязни стоматологов

Задаваясь вопросом - что делать, если я боюсь идти к стоматологу - стоит сразу определить причину сформировавшейся фобии. Источники страха могут быть самыми неожиданными. В числе наиболее популярных из них:

  • прежний негативный опыт лечения зубов у стоматолога. Это наиболее очевидная и понятная всем причина развития дентофобии. Никому не захочется вновь испытывать сильную боль во время лечения или сталкиваться с негативным отношением медперсонала к себе. Осложнения проведенных стоматологических процедур, которые проявись позже тоже можно отнести к этой группе провокаторов дентофобии;
  • слухи, стереотипы, относящиеся к миру стоматологии. Нередко человек начинает бояться стоматолога после рассказов других людей, которые столкнулись с теми или иными проблемами во время приема у врача. Неправильно сформированное представление о процессе лечения может вызвать сильнейший страх перед стоматологом;
  • наследственный страх. Речь идет об очень интересном явлении - врожденном намерении всегда и везде защищать себя от боли и любых ее проявлениях. Буквально на генетическом уровне человек (взрослый или ребенок) воспринимает рот как чувствительную часть тела, поэтому ему кажется, что любые процедуры во рту будут очень болезненными;
  • боязнь осуждения со стороны врача. Люди с таким характером страха боятся, что стоматолог станет осуждать их за плачевное состояние полости рта, выразит свое отвращение, поэтому все время откладывают поход к специалисту;
  • боязнь заразиться чем-либо. Этот провоцирующий фактор обусловлен распространенностью ВИЧ и вирусов гепатитов. Зарегистрированы случаи заражения инфекциями именно от стоматологических приборов. Этот страх можно назвать вполне обоснованным, однако современная стоматология располагает всем необходимым, чтобы гарантировать безопасность пациента во время лечения.

К числу прочих причин развития стоматофобии специалисты относят также низкий болевой порог, непереносимость вида крови, подверженность паническим атакам, константный стресс, недавно перенесенный невроз, любое невротическое расстройство.

Именно понимание причин появления дентофобии в конкретном случае поможет побороть ее. Если вы осознаете, что боитесь врача из-за прежнего опыта или рассказов, найти выход из сложившейся ситуации быстро и навсегда будет гораздо проще.

Как проявляется страх

Как проявляется страх

Заподозрить дентофобию у человека можно, если накануне визита у него появляются такие характерные симптомы:

  • скачки артериального давления;
  • сердечные боли;
  • шум в голове;
  • учащенный сердечный ритм и дыхание;
  • головокружение или потеря сознания;
  • повышенная потливость;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в животе, рвота и понос;
  • слезы, истерика.

Больные обычно немногословны, некоторые из них могут выбежать из кабинета или схватить врача за руки при виде инструментов. Человек с дентофобией не в состоянии себя контролировать - он может оцепенеть или проявить агрессию по отношению к врачу.

Заводя тему о проявлениях дентофобии, нельзя не сказать о ее классификации. Дентофобия бывает:

  • легкая. Встречается в большинстве случаев. При такой фобии симптомы проявляются не ярко, зачастую человек испытывает только небольшое нервное напряжение. Его состояние не препятствует лечению;
  • средняя. Больной испытывает выраженный страх, тревогу, но может успокоиться самостоятельно или с помощью препаратов. После окончания процедур все симптомы бесследно проходят;
  • тяжелая. Человек испытывает страх за несколько суток до встречи с врачом. Во время приема у него проявляются эмоционально-вегетативные реакции (паническая атака, затрудненное дыхание и пр.). Состояние пациента препятствует лечению.

Как не бояться стоматологов

Как не бояться стоматологов

Отвечая на вопрос - что делать, если боишься стоматолога - можно с уверенностью дать сразу несколько советов, которые включают прием лекарственных средств, использование народных средств, психологические техники и пр.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия дентофобии включает прием стабилизирующих и успокаивающих лекарственных средств, например, Фенибута, Ципрамила. Препараты подбирает врач в персональном порядке, опираясь на тяжесть и особенности проявления фобии. Если речь идет о легкой форме стоматофобии, выпить препарат можно за несколько часов или дней до приема у врача. В тяжелых клинических случаях курс стоит начать за несколько месяцев до визита.

Психологические приемы

В традиционных случаях специалисты используют когнитивно-поведенческую психотерапию. Суть методики состоит в альтернативном восприятии объекта своего панического страха. Такой способ лечения фобии весьма эффективен, но только при условии усидчивости со стороны пациента. В числе прочих действенных в отношении дентофобии приемов:

  • психоанализ. Метод основан на проработке ситуации, вызвавшей у человека страх. Прием очень эффективен, однако лечение в этом случае бывает длительным;
  • рациональный подход. Методика помогает пациенту осознать суть проблемы. Специалист при этом проводит разъяснительные работы;
  • курсовой метод. Прием, направленный на обнажение всех ситуаций, которые вызывают у человека страх. Чтобы добиться очевидного результат, каждую из ситуаций прорабатывают по-отдельности;
  • суггестивные методы, например, гипнотерапия. Методика применима при ограниченности времени. Во время глубокого расслабления пациенту просто внушают состояние полного спокойствия и уверенности, а также идею о безопасности предстоящих врачебных манипуляций. Преимуществом такого подхода выступает сравнительно быстрый результат;
  • поддерживающая терапия. Она выступает своего рода закрепителем результата, которого удалось достичь с помощью ранее описанных методик.

Народные методы

Основная цель народной медицины в отношении любых страхов - добиться состояния душевного равновесия больного. Чтобы восстановить силы, полезно пить отвары ромашки, лаванды, зверобоя, заваривать мяту, душицу. Стоит помнить, что народные средства оказывают накопительное действие. Принимать отвары предстоит не меньше 7-14 дней (до посещения стоматолога).

Доводы психолога

  • Психологи советуют использовать особенный метод, называемый «якорение». Человеку предлагают подробно вспомнить моменты из жизни, в которых он проявил неоспоримое мужество, был бесстрашным и сильным. Дентофобу нужно заякорить эти ощущения внутри себя. Во время приема у стоматолога следует ярко воспроизвести заякоренный образ в памяти.
  • Стоматологическая отрасль непрерывно развивается и совершенствуется. Сегодня клиники используют инновационное профессиональное оборудование, которое помогает безболезненно и быстро проводить лечение. Эффективные анестетики, которые используют стоматологи, исключают малейший риск появления боли во время процедуры.
  • Наукой доказано, что даже самая выраженная боль стирается из человеческой памяти уже спустя 3 часа. Это значит, что восстановить реальные ощущения даже при условии переживания очень сильной боли не получится.
  • Психологи советуют приходить в стоматологию с близким человеком. Присутствие близкого поможет расслабиться, настроит на нужный лад и облегчить терапевтический процесс.
  • Больным, которые бояться заразиться в клинике СПИДом или ВИЧ, нужно понять, что стоматологи работают, соблюдая жесточайшие условия стерильности. Врачи используют одноразовые инструменты, в том числе и сверла.

Как могут помочь в стоматологии

Как могут помочь в стоматологии

Если вы все перепробовали и не знаете, как перестать бояться стоматолога, обратитесь непосредственно к стоматологии. Преодолевать страх контакта с врачом можно, опираясь исключительно на возможности современной медицины. Избавить пациента от боли позволяет местная анестезия, седация и наркоз. В случае с дентофобом наиболее подходящей выступает именно седация - введение больного в медикаментозный сон при сохранении сознания.

В зависимости от метода введения лекарственного средства, выделяют ингаляционную и инъекционную седацию. В первом случае применяют закись азота (подают препарат через маску). Инъекционный метода заключается во внутривенном введении лекарства. Укол обычно действует быстрее.

Ингаляционная седация наиболее применима в детской стоматологии. Закись азота или веселящий газ погружает больного в состояние близкое ко сну. Пациент расслабляется, перестает испытывать страх, но при этом слышит доктора и может выполнять указания стоматолога. Что касается инъекционной седации, то она используется преимущественно при лечении взрослых и погружает человека в более глубокое расслабление.

Допустимо также использовать наркоз, однако мера оправдана исключительно в сложных клинических случаях, например, когда необходимо провести обширное лечение, удалить сразу несколько зубов и пр.

Как помочь ребенку не бояться стоматолога

Как помочь ребенку не бояться стоматолога

Когда ребенок боится стоматолога, родители часто совершают типичные ошибки. Взрослые нагнетают ситуацию или, наоборот, принижают важность эмоций маленького пациента. Прежде чем узнать, как не бояться стоматолога детям, предлагаем «пробежаться» по основным родительским ошибкам:

  • запугивание (произвольное или непроизвольное). Родители, стараясь успокоить ребенка, слишком подробно рассказывают, что будет происходить в кабинете врача, вызывая у сына или дочери еще больший страх;
  • равнодушие. Если взрослые не готовят ребенка к визиту к врачу, он оказывается не готов к предстоящему - появляется риск формирования фобии на фоне перенесенного стресса;
  • принуждение. Если во время приема ребенка силой удерживают в стоматологическом кресле, положительное отношение ко всему происходящему сформироваться не может;
  • обман. Часто родители дезинформируют детей, говоря о том, что врач только посмотрит или почистит зубки. Если это не так, ребенку лучше говорить правду о необходимости лечения или удаления. Так удастся сохранить детское доверие к близким и стоматологу.
Помимо психологических моментов, родителям стоит учесть и другие, например, затягивание с лечением зубов. Не стоит пренебрегать профилактическими приемами у врача, тогда не придется готовить ребенка к серьезным врачебным манипуляциям. Важно также подобрать подходящее время приема. Если маленький пациент придет к врачу уставшим или голодным, настроиться на нужный лад будет трудно.

Теперь перейдем к конкретным советам, которые помогут поддержать маленького дентофоба:

  • старайтесь быть спокойным, потому что состояние взрослого передается ребенку;
  • накануне визита избегайте рассказов о себе - стоматологические проблемы взрослых обычно гораздо серьезнее, поэтому они часто пугают детей;
  • чтобы сформировать положительное отношение к уходу за зубами, практикуйте игру в стоматолога, смотрите тематические мультики;
  • постарайтесь, чтобы первый визит ребенка в стоматологию был профилактическим (чтобы ничего лечить не пришлось);
  • поощрите ребенка после посещения врача - договоритесь с доктором о вручении небольшого презента смелому пациенту;
  • у детей постарше крайне важно формировать положительные установки, которые мотивируют к регулярным визитам к врачу. Следует постараться привить любовь к красивой улыбке, ровным зубам и свежему дыханию. Когда все эти аспекты станут иметь ценность, ребенок сам захочет заботиться о здоровье полости рта;
  • ни в коем случае не отказывайте ребенку в поддержке. По закону человек, сопровождающий ребенка, может находиться в кабинете стоматолога во время лечения. Находясь рядом, вы поможете ребенку расслабиться, настроиться на нужную волну.

Дентофобия — это навсегда?

Дентофобия — это навсегда?

Если взрослый боится идти к стоматологу, это не значит, что все потеряно и придется испытывать этот страх до конца жизни. В большинстве клинических случаев дентофобия у взрослых и детей поддается полному лечению или остаются лишь легкие ее проявления.

Заключение

Дентофобия — это не приговор, с состоянием можно и нужно работать в любом возрасте. Боязнь стоматологов не должна стать поводом отказа от посещений врача. В современном мире такое поведение более чем не оправдано. Ведь, помимо медикаментозных и психотерапевтических методов борьбы с фобией, существуют и стоматологические. Специалисты призывают пациентов, которые испытывают страх перед врачом и всем, что связано со стоматологией, уделить время выбору клиники, специалиста, заранее познакомиться с врачом и при возможности и желании воспользоваться седацией. Регулярные профилактические визиту к врачу помогут избежать нежелательного продолжительного и дорогого лечения.


Автор статьи: Бабич Ольга Юрьевна
Cтоматолог-терапевт, стаж более 10 лет.

Пожалуйста, помогите сделать эту статью лучше.
Ответьте всего на 3 вопроса
Добавить в закладки
Поделиться:  
Как не бояться стоматолога: все о борьбе с дентофобией